余霜分享健身照:活下來了甚至還騎車半小時(shí)回家了
電競資訊7月24日稱 余霜分享健身照,并配文:TH Hybrid Running Club 混合跑訓(xùn)練初體驗(yàn)
??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20,波比跳20,深蹲20~
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15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20,波比跳20,深蹲20~
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